Alice DITSCH, diététicienne nutritionniste à Leucate
Accompagnement personnalisé et conseils en nutrition
À propos
Diététicienne installée à Leucate village depuis plus de 10 ans je vous propose de vous accompagner et vous aider à mettre en place des habitudes alimentaires qui vous ressemblent tout en vous apportant plaisir, bien être et équilibre.
Mon approche
Si vous en avez assez des sempiternelles directives diététiques irréalisables et décourageantes vous trouverez chez moi des conseils pratiques et efficaces au quotidien tels que l’élaboration de vos menus, la rédaction de votre liste de courses, éventuellement un accompagnement au supermarché et l’organisation de la cuisine de tous les jours.
Chez moi point de théorie mais du pratique.
Je vous expliquerai comment décrypter les étiquettes nutritionnelles, déjouer les arnaques commerciales, comparer et acheter les bons aliments au meilleur rapport qualité prix, consommer moins de viande, les façons les plus simples de manger plus de légumes et fibres mais également comment gérer vos sorties ou repas à l’extérieur, comment ne pas craquer dans les grignotages et tentations de tous côtés.
Je partagerai avec vous mes recettes et petites astuces acquises grâce à mon expérience professionnelle et mon statut de mère de famille et serai toujours à vos côtés par le biais de petits messages sur votre portable et conseils personnalisés.
Étant moi-même gourmande et passionnée de cuisine mon objectif est de vous réapprendre le plaisir de bien manger pour un résultat DURABLE.
Le diabète
Mon mari étant diabétique de type I je connais le quotidien des personnes vivant avec cette pathologie et j’ai beaucoup étudié la meilleure façon de s’alimenter pour bien la gérer.
Je travaille avec beaucoup de personnes diabétiques en les aidant dans la prise en charge de leur «régime» bien que je n’aime pas du tout ce mot car vous verrez que le «régime diabétique» n’est ni plus ni moins qu’une façon de manger équilibrée avec quelques erreurs à éviter et conseils pour vous faciliter la vie que je vous révèlerai.
Végétarisme ou flexitarisme
Étant personnellement convaincue qu’il est salutaire pour notre santé et celle de notre planète de consommer moins de viande je travaille au quotidien sur les nouvelles façons de remplacer les protéines animales en incluant toutes les protéines végétales possible et les bonnes associations à effectuer.
En conséquence je compte parmi ma patientèle un bon nombre de personnes végétariennes ou juste désireuses de diminuer leur consommation de viande.
Motifs de consultation
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Perte de poids
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Maladie cœliaque,
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Intolérances ou allergies alimentaires,
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Régime sans sel,
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Épargne rénale,
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Hypertension artérielle,
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Colopathie fonctionnelle,
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Diverticulose,
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Stéatose hépatique,
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Lithiase biliaire,
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Cholestérol,
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Dénutrition,
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Chimiothérapie,
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Grossesse,
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Ménopause
